Im ersten Artikel haben wir gesehen, wie unser Gehirn auf moderne Reize reagiert und warum es uns so schwerfällt, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Im zweiten... Lesen
Psychotherapie nach Ihren Bedürfnissen - persönliche Begegnung im Therapie-Loft Düsseldorf oder online!
Zurück zur vorherigen Seite
Kategorie: mentale Gesundheit
Im ersten Teil haben wir gesehen: Unser Gehirn liebt Dopamin. Es belohnt uns für alles, was uns kurzfristig gut tut – oder uns früher einmal... Lesen
Ständig piept das Handy. Die nächste Folge startet automatisch. Der Schokoriegel ruft aus dem Supermarktregal. Und das nächste Level ist nur einen Klick entfernt. Unsere... Lesen
Vielleicht haben Sie sich schon einmal gefragt: Warum sage ich so oft „Ja“, obwohl ich „Nein“ meine? Warum fühle ich mich oft überfordert – selbst... Lesen
Fastenzeit neu gedacht: Mehr Klarheit, weniger Ballast – so geht’s! Die Fastenzeit – für viele klingt sie nach Verzicht, nach Einschränkung, nach „Ich darf nicht“.... Lesen
Vielleicht haben Sie sich schon oft gefragt, warum es Ihnen so schwerfällt, für sich selbst zu sorgen. Warum Sie immer für andere da sind, aber... Lesen
Wie neue Routinen wachsen und bleiben
10. Juni 2025 Kommentare deaktiviert für Wie neue Routinen wachsen und bleiben
Wie unser Gehirn neue Gewohnheiten speichert – ...
7. Juni 2025 Kommentare deaktiviert für Wie unser Gehirn neue Gewohnheiten speichert – oder eben nicht.
Warum wir ständig nach dem nächsten Kick ...
4. Juni 2025 Kommentare deaktiviert für Warum wir ständig nach dem nächsten Kick suchen