DEIN alkoholfreies ICH

Gewinne zurück, was dir gehört!
Dein Leben, Deine Freude, Dein Strahlen, Deinen Schlaf!

-> Wie du deinen Vorsatz, ohne Alkohol durch dein Leben zu gehen, endlich Wirklichkeit werden lässt.

Du bist es einfach leid…

  • dass du morgens aufwachst und dir einfach nur übel ist!  Mit dickem Kopf würdest du dich am liebsten direkt wieder im Bett verkriechen und du fragst dich zum wiederholten male:  „Warum? Warum kann ich es nicht einfach lassen?“
  • dass du dich nicht an deine eigenen Trinkregeln hältst: „Wenn ich anfange zu trinken, dann trinke ich meist mehr als ich mir vorgenommen habe“.
  • dass du dich durch den Tag quälst: „Warum habe ich gestern Abend wieder die Kontrolle verloren? Wieder habe ich mir damit meinen Tag verdorben.“
  • dass du äußerlich die perfekte Rolle spielst, während du dich innerlich leer und ausgebrannt fühlst. „Ich fühle mich so zerrissen und ausgelaugt. Ich weiß nicht wie lange ich diese Fassade noch aufrecht erhalten kann.“
  • dass du weißt, dass du dein Trinkverhalten verändern willst, doch ständig diese Gedanken reingrätschen: „Ein Leben ohne Alkohol – wie soll das bloß funktionieren? Ich kann es mir einfach nicht vorstellen! Ich habe solche Angst davor mich jemanden anzuvertrauen und weiß nicht, wie ich diese Hürde nehmen kann.“

„Ohne Alkohol würde es mir besser gehen!“

Schlecht fühlen
Kopfweh Unwohlsein
Traurig Selbstzweifel

Stell dir vor, wie es wäre, wenn…

  • du morgens klar und energiegeladen in deinen Tag startest.
  • du wieder strahlender, frischer und vitaler aussiehst und dich auch so fühlst!
  • sich deine Schlafqualität enorm verbessert.
  • du dir wieder selbst (ver)trauen kannst. Frei und selbst bestimmt über deinen Alkoholkonsum entscheiden kannst.
  • der Alkohol seine Macht über dich verliert, während du die Verbindung zu Dir zurückgewinnst.
  • du wieder Freude daran hast, dein Leben selbst zu gestalten.
  • du mehr Zeit und Energie für die Dinge in Deinem Leben hast, welche dir wirklich am Herzen liegen (Familie, Freunde, Potenzialentfaltung, deine Projekte, Reisen,…)
Ausgeschlafen und frisch ohne Alkohol
Freude und Spass am Leben ohne Alkohol
Mama Alltag Lebensfreude Kinder alles ohne Alkohol

Gehörst du auch zu den Menschen…

  • denen bewusst ist, dass Alkohol mehr Raum in ihrem Leben eingenommen hat als ihnen lieb ist?
  • die bereits mehrfach versucht haben ihren Alkoholkonsum einzuschränken und sich selbst Trinkregeln (z. B. nur an bestimmten Tagen, ab einer bestimmten Uhrzeit, nicht alleine zu trinken, Mengenbeschränkung = heute nur ein Glas Wein/1 Flasche Bier usw) aufgestellt haben. Diese allerdings oft nicht eingehalten und darunter leiden.
  • die ein Leben führen, welches von Außen betrachtet, wie ein Leben aussieht in dem sie sich wohlfühlen. (Familie, Beruf, Freunde, ein schönes zu Hause) (Von Außen betrachtet läuft´s)
  • die pflichtbewusst ihre Aufgaben erfüllen? Meist sogar doppelt- und dreifach belastet sind in Form von Beruf, für die Kinder da sein, Pflege der eigenen Eltern und kaum oder wenig Zeit für sich haben.
  • die privat immer gerne gesehen sind, da sie hilfsbereit, tüchtig, unkompliziert,…sind
  • die in vielen Bereichen ihres Lebens gut organisiert und diszipliniert sind – „nur“ bei der Kontrolle ihres Alkoholkonsums funktioniert das nicht.
  • bei denen der Alkohol die Funktion erfüllt um abschalten und/oder um funktionieren zu können.
  • die dem Alkohol nicht länger die Macht über ihr Leben überlassen wollen?

Sehnsüchte, Träume und Wünsche können zu deiner Realität werden

Du sehnst dich nach einer Zukunft ohne die Ketten der Abhängigkeit. Der Wunsch nach einem Leben, in dem der Alkohol nicht länger die Kontrolle über dich hat und nach einem Dasein, das nicht von dem ständigen Verlangen und den Folgen der Abstürze bestimmt wird.

Darüber hinaus suchst du nach innerem Frieden und körperlicher Gesundheit. Du träumst von einem Morgen, an dem du ohne den Schleier der Katerstimmung aufwachst – frisch, klar und energiegeladen – und mit klarem Kopf und offenem Herzen die Welt umarmen kannst.

Du träumst von Momenten, in denen du unbeschwert lachen kannst, Lust und Freude daran hast, dein Leben wieder selbst gestalten zu können, ohne von Schuldgefühlen geplagt zu werden.

Du wünschst dir das Gefühl zurück, dir wieder selbst vertrauen zu können, dich und deinen Körper zu spüren und damit wieder eine Verbindung zu dir selbst aufbaust.

Aber es fällt dir schwer, das jetzt so „richtig“ glauben zu können.

Du hängst immer wieder an der gleichen Frage fest: Schaffe ich es wirklich, vom Alkohol wegzukommen? Was passiert, wenn ich rückfällig werde, wieder Lust habe zu trinken? Was muss ich dann tun?

Das sind keine verrückten Wünsche, sondern eine tiefe und realistische Sehnsucht.

Doch bisher hat alles, was du unternommen hast, nicht richtig funktioniert!

„Ich wusste, so kann es nicht weitergehen!“

Es gab eine Zeit in meinem Leben, da spielte Alkohol eine zentrale Rolle.

Spaß, Urlaub, Freunde treffen, Feiern, Sonnenuntergänge, Entspannung, ein Abend im Restaurant, ein heißes Bad nehmen, eine leckere Mahlzeit für meine Familie und Freunde zubereiten,……. all das erlebte ich mit meinem tief verwurzelten Glaubenssatz „ein guter Wein, ein kühler Sekt,… gehören einfach zu den schönen Dingen im Leben! Ein guter Drink gehört einfach dazu und ohne wäre das Leben trostlos.“

Zum Glück hatten diese „guten Drinks“ mit der Zeit viele ungute Begleiterscheinungen!

Warum zum Glück? Weil ich sonst nie auf die Idee gekommen wäre dem Alkohol den Rücken zuzukehren!

Und genau das war die beste Entscheidung meines Lebens! Denn ohne diese Entscheidung hätte ich nie erfahren, dass ich unter einer Glocke lebe. Gedämpft und abgeschirmt von meinen echten Gefühlen, von meiner Energie, von meinem Wesen, von meiner Verbundenheit zu anderen Menschen, zur Welt und letztendlich zu mir.

Heute feiere ich das Leben mit all seinen Höhen und Tiefen, mit all seinen Facetten und Farben, in allen Nuancen, Freude und Trauer, Licht und Schatten, mit all dem Potenzial und auch den Ängsten, dem Schmerz und all der Liebe die schon immer in mir waren – und dennoch von mir getrennt.

Das wünsche ich auch dir von ganzem Herzen! Denn ich weiß, dein alkoholfreies Ich wartet auf Dich und kann es kaum erwarten von dir in Besitz genommen zu werden.

Regelmässig erreichen mich so wunderbare Nachrichten von Kundinnen und Kunden:

Um genau das zu erreichen, habe ich etwas für DICH!

Das Selbsthypnose-Paket für ein Leben ohne Alkohol

Frau Kopfhörer Hypnose entspannt

 

KOPFHÖRER REIN – DEN REST MACHT DEIN SYSTEM VON GANZ ALLEINE

Herzstück des Paketes sind zwei Selbsthypnosen (MP3)

Mit den Selbsthypnosen als Sleeptrainig für die Nacht und dem Wake Up für den Morgen richtest du dich täglich auf deine Zukunft ohne Alkohol aus. Dein Selbstbild ohne Alkohol wird jedes Mal, wenn du die Tracks hörst, stärker und lebendiger.

Die Vorstellung deines neuen Selbstbildes ohne Alkohol kann so dazu beitragen, dein Denken und Handeln zu beeinflussen. Indem du dich selbst als jemanden siehst, der ohne Alkohol ein erfülltes Leben führt, werden positive Veränderungen gefördert.

 

ANTICRAVING-WERKZEUGKASTEN

Bevor du zum Alkohol greifst, greife in Deinen neuen Werkzeugkasten! Sehe den Werkzeugkasten wie ein Spiel!

Es sind Tools dabei, von denen wird Dein Gehirn so überrascht sein, dass es den Alkohol glatt vergisst ;-)

Mit dem Workbook wirst du Schritt für Schritt durch Übungen, Reflexionen und praktische Tipps geführt, die dir helfen werden, deine eigene Reise anzutreten.

Du wirst lernen, dich selbst besser zu verstehen, deine Motivation zu stärken und Strategien zu entwickeln, um mit Herausforderungen umzugehen.

 

10 STRATEGIEN FÜR BESONDERE ANLÄSSE

Du hast Angst vor besonderen Anlässen oder weißt nicht wie Du Dich in bestimmten Situationen (Treffen mit Freunden, Restaurantbesuch, Geschäftsessen, Geburtstage,…) verhalten sollst?

Mit diesen 10 kleinen Strategien bist du für solche Situationen gewappnet und fühlst Dich nicht überrumpelt. Denn auf solche Situationen vorbereitet zu sein ist das beste Mittel um nicht in alte Muster zu verfallen. Deine alten Muster sind (noch) die schnellste und einfachste Lösung für Dein Gehirn. Bietest Du ihm Alternativen an, so hat es die Möglichkeit darauf zuzugreifen.

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Herzstück des Paketes sind zwei Selbsthypnosen (MP3)

Mit den Selbsthypnosen als Sleeptrainig für die Nacht und dem Wake Up für den Morgen richtest du dich täglich auf deine Zukunft ohne Alkohol aus. Dein Selbstbild ohne Alkohol wird jedes Mal, wenn du die Tracks hörst, stärker und lebendiger.

Die Vorstellung deines neuen Selbstbildes ohne Alkohol kann so dazu beitragen, dein Denken und Handeln zu beeinflussen. Indem du dich selbst als jemanden siehst, der ohne Alkohol ein erfülltes Leben führt, werden positive Veränderungen gefördert.

 

ANTICRAVING-WERKZEUGKASTEN

Bevor du zum Alkohol greifst, greife in Deinen neuen Werkzeugkasten! Sehe den Werkzeugkasten wie ein Spiel!

Es sind Tools dabei, von denen wird Dein Gehirn so überrascht sein, dass es den Alkohol glatt vergisst ;-)

Mit dem Workbook wirst du Schritt für Schritt durch Übungen, Reflexionen und praktische Tipps geführt, die dir helfen werden, deine eigene Reise anzutreten.

Du wirst lernen, dich selbst besser zu verstehen, deine Motivation zu stärken und Strategien zu entwickeln, um mit Herausforderungen umzugehen.

 

10 STRATEGIEN FÜR BESONDERE ANLÄSSE

Du hast Angst vor besonderen Anlässen oder weißt nicht wie Du Dich in bestimmten Situationen (Treffen mit Freunden, Restaurantbesuch, Geschäftsessen, Geburtstage,…) verhalten sollst?

Mit diesen 10 kleinen Strategien bist du für solche Situationen gewappnet und fühlst Dich nicht überrumpelt. Denn auf solche Situationen vorbereitet zu sein ist das beste Mittel um nicht in alte Muster zu verfallen. Deine alten Muster sind (noch) die schnellste und einfachste Lösung für Dein Gehirn. Bietest Du ihm Alternativen an, so hat es die Möglichkeit darauf zuzugreifen.

Was passiert in deinem Gehirn mit der Selbsthypnose?

In deinem Gehirn können die Selbsthypnosen und die damit verbundene Ausrichtung auf ein Leben ohne Alkohol Veränderungen in den neuronalen Mustern bewirken. Die Forschung hat gezeigt, dass Hypnose bestimmte Bereiche des Gehirns beeinflussen kann, insbesondere solche, die mit Aufmerksamkeit, Selbstkontrolle und Motivation verbunden sind. Durch wiederholte Anwendung können diese Veränderungen verstärkt und fester in das neuronale Netzwerk eingebettet werden, was zu langfristigen Veränderungen im Verhalten und Denken führen kann.

KEIN MUSS – sondern ein BONUS:

GEWINNE DEIN STRAHLEN ZURÜCK!

Als Bonus erhältst Du von mir einen Guide um Deinen Körper optimal bei der Umstellung zu unterstützen!

Du wirst überrascht sein welche Veränderungen bereits nach 2-3 Wochen ohne Alkohol sichtbar werden! Ein aufgedunsenes und unreines Hautbild, und ein trüber Blick,… gehören der Vergangenheit an! Selbst das ein oder andere überflüssige Kilo könnte sich ganz nebenbei verabschieden.

In Zukunft erwarten Dich strahlende Augen und ein schönes & reines Hautbild wenn Du in den Spiegel blickst. Hier erkläre ich Dir kurz & knapp wie sich der Alkohol auf Deinen Körper auswirkt und welche wundervolle Veränderung sich vollzieht wenn Du ihn weglässt.

Mockup-Bonus

Hi, ich bin Stefanie

Mensch, Frau, Tochter/Schwiegertochter, Schwester, Tante, Ehefrau, Mama/Bonusmama, Freundin, Naturliebhaberin, Visionärin, Begleiterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin, Yogatherapeutin & ganzheitliche Ernährungsberaterin. In früherer Zeit gelernte Steuerfachangestellte & staatlich geprüfte Betriebswirtin, …

Als Heilpraktikerin (Psychotherapie) begleite ich heute Menschen in 1:1 Sitzungen, leite Gruppenkurse und Workshops, halte Vorträge, gebe Yoga-Stunden und bin seit 7 Jahren im Freundeskreis für Suchtkrankenhilfe aktiv.

Ehrlichkeit, Aufrichtigkeit, anderen Menschen zu helfen und etwas Gutes in unsere Gesellschaft einzubringen… genau das ist meine Mission. Menschen zu unterstützen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden.

Damit du nicht so viel Zeit investieren musst und du deine ersten Schritte in Richtung Freiheit sofort beginnen kannst habe ich diesen Kurs für Dich erstellt!

Aus heutiger Sicht würde ich meinem alten ICH folgendes mit auf den Weg geben:

„Fang an, bleib dran, es lohnt sich!“

Du weisst genau, dass es so nicht weitergehen kann!

DEIN ALKOHOLFREIES ICH ist jetzt genau richtig für dich, wenn…

  • du endlich vom Alkohol loskommen möchtest.
  • du endlich wieder du selbst sein willst, ohne ständig das Gefühl zu haben, im Hintergrund einen Dämonen zu füttern.
  • du Morgens erholt aufwachen willst und Lust auf deinen Tag hast.
  • du deine eigenen Ziele und Träume in Angriff nehmen willst.
  • du ein freies Leben ohne Ketten geniessen willst, die dich sonst immer in allem zurückgehalten haben.
  • du die Geschenke, die in dir verborgen sind, auspacken willst.
  • du diese Belastung einfach nicht mehr tragen willst und kannst.
  • du ohne Scham- und Schuldgefühle ganz präsent in deinem Leben sein willst.
  • du endlich wertvolle Momente und Chancen wahrnehmen willst, die dir aufgrund des übermäßigen Alkoholkonsums verwehrt blieben.
  • du endlich vom Alkohol loskommen möchtest.
  • du endlich wieder du selbst sein willst, ohne ständig das Gefühl zu haben, im Hintergrund einen Dämonen zu füttern.
  • du Morgens erholt aufwachen willst und Lust auf deinen Tag hast.
  • du deine eigenen Ziele und Träume in Angriff nehmen willst.
  • du ein freies Leben ohne Ketten geniessen willst, die dich sonst immer in allem zurückgehalten haben.
  • du die Geschenke, die in dir verborgen sind, auspacken willst.
  • du diese Belastung einfach nicht mehr tragen willst und kannst.
  • du ohne Scham- und Schuldgefühle ganz präsent in deinem Leben sein willst.
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DEIN ALKOHOLFREIES ICH-Paket
legt ausschlaggebende Weichen für deine alkoholfreie Zukunft!

Endlich loslassen!

Mockup dein alkoholfreies ICH

Alles zusammen aktuell für nur 39 €

“Hätte ich damals gewusst, was für ein schönes Leben heute auf mich wartet, hätte ich niemals so lange gezögert, es anzupacken!”