Die emotionale Syntax: Unbewusste Glaubenssätze erkennen – und was geschieht, wenn wir sie bewusst wahrnehmen Viele Menschen spüren, dass sie im Alltag emotional reagieren, ohne... Lesen
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Kategorie: mentale Gesundheit
Im ersten Artikel haben wir gesehen, wie unser Gehirn auf moderne Reize reagiert und warum es uns so schwerfällt, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Im zweiten... Lesen
Im ersten Teil haben wir gesehen: Unser Gehirn liebt Dopamin. Es belohnt uns für alles, was uns kurzfristig gut tut – oder uns früher einmal... Lesen
Ständig piept das Handy. Die nächste Folge startet automatisch. Der Schokoriegel ruft aus dem Supermarktregal. Und das nächste Level ist nur einen Klick entfernt. Unsere... Lesen
Vielleicht haben Sie sich schon einmal gefragt: Warum sage ich so oft „Ja“, obwohl ich „Nein“ meine? Warum fühle ich mich oft überfordert – selbst... Lesen
Fastenzeit neu gedacht: Mehr Klarheit, weniger Ballast – so geht’s! Die Fastenzeit – für viele klingt sie nach Verzicht, nach Einschränkung, nach „Ich darf nicht“.... Lesen
Vielleicht haben Sie sich schon oft gefragt, warum es Ihnen so schwerfällt, für sich selbst zu sorgen. Warum Sie immer für andere da sind, aber... Lesen
Warum du mehr brauchst als nur Kalorien
7. September 2025 Kommentare deaktiviert für Warum du mehr brauchst als nur Kalorien
Suchen, lernen, optimieren und gefühlt nie ankommen
21. August 2025 Kommentare deaktiviert für Suchen, lernen, optimieren und gefühlt nie ankommen
Die Unsichtbare – Warum du dich ständig ...
14. August 2025 Kommentare deaktiviert für Die Unsichtbare – Warum du dich ständig anpasst und wie du dich daraus befreist