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Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Psychotherapie nach Ihren Bedürfnissen - persönliche Begegnung im Therapie-Loft Düsseldorf oder online!

PRAXIS für ganzheitliche PSYCHOTHERAPIE

GANZHEITLICHE PSYCHOTHERAPIE

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THERAPIEVERLAUF

Was erwartet Sie in meiner Begleitung?

Jeder Mensch und jede Situation sind einzigartig – daher biete ich Ihnen verschiedene Möglichkeiten, auf Ihrem persönlichen Weg der Heilung und Entwicklung voranzukommen. Ob in der individuellen Therapie, in intensiven Kleingruppen oder in größeren Workshops – im Mittelpunkt steht stets, dass Sie sich selbst besser verstehen und nachhaltige Veränderungen für Ihr Leben erreichen können.

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Hypnotherapie

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Gesprächstherapie

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Yogatherapie

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Ernährungstherapie

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THERAPIEVERLAUF

Ein vertrauensvoller und geschützter Rahmen: Es ist wichtig, dass Sie sich sicher und verstanden fühlen. In der Therapie sind Ihre Gedanken und Gefühle wertfrei willkommen.
Sie und Ihre Ziele stehen im Mittelpunkt: Jede therapeutische Begleitung ist individuell und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Herausforderungen ausgerichtet.
Eine umfassende Anamnese und Standortbestimmung: Zu Beginn klären wir ausführlich, wo Sie aktuell stehen, welche Beschwerden oder Symptome Sie mitbringen und welche Ziele Sie erreichen möchten.
Gemeinsame Erarbeitung eines Behandlungsplans: Basierend auf Ihren Anliegen wird ein individuell abgestimmter Therapieplan erstellt. Dabei legen wir gemeinsam fest, welche Schwerpunkte gesetzt werden.
Veränderungen Schritt für Schritt: Die Therapie orientiert sich an Ihrem Tempo. Kleine, realistische Schritte sind oft entscheidend für nachhaltige Veränderungen.
Ganzheitliche Betrachtung von Körper und Geist: Psychische Belastungen und körperliche Beschwerden hängen oft zusammen. Deshalb können auch Themen wie Körperwahrnehmung, Atmung, Schlaf und Ernährung in die Begleitung einfließen.
Regelmäßige Reflexion und Anpassung: Therapie ist ein dynamischer Prozess. Wir überprüfen regelmäßig, wie es Ihnen geht und ob Anpassungen im Behandlungsplan nötig sind.
Förderung von Selbstwirksamkeit: Es geht darum, Ihre Stärken und Ressourcen zu fördern, damit Sie zunehmend das Gefühl gewinnen, Ihre Situation eigenständig bewältigen zu können.
Linderung von Symptomen und Entwicklung neuer Perspektiven: Das Ziel der Therapie ist es, nicht nur kurzfristig Erleichterung zu schaffen, sondern auch langfristig mehr Stabilität, Lebensfreude und Handlungsspielraum zu ermöglichen.
Transparente Kommunikation: Alle therapeutischen Maßnahmen und Schritte werden offen und verständlich erklärt. Sie wissen immer, was als Nächstes geschieht und warum.
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Psychotherapie - online & vor Ort in Düsseldorf

PRAXIS für ganzheitliche PSYCHOTHERAPIE

Stefanie Trilling

Ich freue mich über Ihr Interesse und helfe Ihnen sehr gerne Ihr Leben zu verbessern.

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